Großes Kursangebot - 15x pro Woche!

Unser Kursangebot umfasst 12 verschiedene Kategorien und findet 15x pro Woche statt. Für jeden Kursbereich stehen erfahrene und ausgebildete Trainer: Innen zur Verfügung.

Überzeugen Sie sich selbst von unserem Kursangebot, ein Probetraining ist jederzeit kostenlos möglich.

Yoga

Von der kraftvollen Praxis über die Dehnung
und Entspannung zum inneren Gleichgewicht

Zirkeltraining

gesundheitsorientiertes effektives Ganzkörpertraining mit verschiedenen Kleingeräten

Bodyfit

Ganzkörper Muskel- und Straffungstraining

Step

gesundheitliches Ganzkörpertraining

Funktionelles Workout

gesundheitliches Ganzkörpertraining

Pilates

mit Ruhe und sanftem Training zum durchtrainierten Körper

Rücken & Relax

Wirbelsäulengymnastik und statisches Muskeltraining + Entspannungsteil

Intervalltraining

Herzkreislauftraining
/ Fettverbrennung

Golden Age Fitness

Kraft, Beweglichkeit und Stabilität

Push & Pull

Ganzkörpertraining mit Gewichten

BOP

Bauch, Oberschenkel
und Po.

Gesamter Kursplan

Die nächsten Kurse

8 Jun

Push & Pull

08.06.2023 18:10 - 19:25

Ganzkörpertraining mit Gewichten

8 Jun

Yoga

08.06.2023 19:30 - 21:00

Von der kraftvollen Praxis über die Dehnung und Entspannung zum inneren Gleichgewicht

9 Jun

Bodyworkout

09.06.2023 17:10 - 18:10

10 Jun

Yoga

10.06.2023 10:15 - 11:45

Von der kraftvollen Praxis über die Dehnung und Entspannung zum inneren Gleichgewicht

12 Jun

Bauch Beine Po

12.06.2023 09:30 - 10:30

BOP ist die Abkürzung für Bauch, Oberschenkel, Po. Dort werden gezielt Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po gemacht. BOP ist nur eine andere Bezeichnung für Bauch, Beine, Po.