Willkommen

Herzlich willkommen bei Ihrem Fit and Joy Fitness- und Wellnessclub. Auf unseren Internetseiten haben wir alle wichtigen Informationen für Sie zusammengestellt.

Über uns

FIT AND JOY ist weit mehr als ein Ort, wo Menschen trainieren und entspannen. FIT AND JOY steht für ein ganzheitliches Konzept, das den Menschen und sein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.

13 September 2019

Rücken-, Knie- oder/und Hüftschmerzen?

Posted in Aktuelles

Sie möchten etwas dagegen unternehmen?

Rücken-, Knie- oder/und Hüftschmerzen?









Liebe Leserinnen und
Leser,
das Fit & JOY sucht
30 Teilnehmer zwischen 25 und 80 Jahren
 mit Rücken-, Hüft-, oder Knieschmerzen bzw. Verspannungen und Bewegungseinschränkungen
(die noch nicht an einer Studie teilgenommen haben und wenig Sport betreiben)
für eine 5-wöchige Studie.
Stechende Schmerzen schränken unseren Alltag ein. Teilweise kann man
sich kaum noch bewegen.
Dann helfen nur noch Schmerztabletten, der Weg zum Orthopäden oder eine Spritze.
„Mehr bewegen“ heißt es dann.
Doch wer überwindet sich, wenn die Schmerzen weg sind, zu einer regelmäßigen Rückenschule? Hier endet meist der Wille. Und spätestens nach ein paar
Wochen erwartet uns das gleiche Spiel. Die Wenigsten wissen, dass der
menschliche Körper zwischen dem 30. Und 60. Lebensjahr bis zu 40% seiner
Muskelmasse verliert! Somit hat der Körper weniger Stabilität. Besonders
die Abschwächung der haltungsstabilisierenden Rumpfmuskulatur ist oft
die Ursache für Rückenschmerzen. An dieser Stelle setzt nun
unser spezielles Rücken-, Hüft-, Knie-Training im Fit and JOY an. Nach einer
ausführlichen Anamnese erstellen unsere Trainer ein
individuelles, maßgeschneidertes Programm in einem leicht verständlichen Trainingsplan für Sie
zusammen. In der Folge werden ihr Rücken, Hüfte und Knie an ausgewählten
Geräten trainiert und gegen weitere Schmerzattacken geschützt.
Wenn Sie mehr erfahren möchten, dann sind Sie
herzlich zur unserer unverbindlichen Infoveranstaltung am
Montag, 07.10.2019 um
20.00 Uhr, St. Huberter
Str. 25a, 47906 Kempen
eingeladen. Wer teilnehmen möchte, ist gebeten
sich unter der Telefonnummer 0 21 52 / 51 0355 anzumelden.
Das Fit and JOY Team
freut sich auf Ihren Anruf!
Fit and JOY
St. Huberter Str. 25a
47906 Kempen
www.fit-and-joy.de



29 April 2019

Personelle Erweiterung

Posted in Stellenangebote

im Kursbereich

Für unseren Kursbereich suchen wir weitere Kursleiter oder Kursleiterinnen mit unterschiedlichen Spektren.
Bewerbt euch schriftlich unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Wir freuen uns!
Euer Fit and Joy- Team

05 März 2019

Reinigungskraft m/w gesucht

Posted in Aktuelles

Minijob

Wir suchen eine Reinigungskraft m/w für unser Studio.
Tel. 02152-510355
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wir freuen uns!
Das Fit and Joy Team

25 Juni 2018

Fitness für Jedermann

Kempen; Am 02.07.2018 startet unser zweites, gesundheitliches Zirkeltraining für alle Altersklassen.
Der Kurs hat das Ziel die Ausdauer, Kräftigung, Fettverbrennung und das Herz-Kreislauf-System zu verbessern. Das Programm umfasst 13 Trainingseinheiten von jeweils 60 Minuten und findet in den Räumlichkeiten des Fit and Joy unter fachlicher Anleitung statt. Einführungspreis für dieses Angebot beträgt einmalig 119€.
Um Voranmeldung wird gebeten unter 02152-510355.
Weitere Informationen zum Zirkeltraining erfahren Sie hier.

02 Februar 2018

Jetzt NEU

Posted in Aktuelles

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Unser LATE NIGHT ABO schon ab 29€ im Monat.

Ab sofort können alle Spät-Aufsteher in der Zeit von 20 – 22 Uhr bei uns für nur 29€ im Monat trainieren. Vereinbare Deinen persönlichen Termin und nutze Deinen Vorteil.
Das Fit and Joy Team

10 Mai 2016

Neu - Neu - Neu - Neu - Neu - Neu

Posted in Aktuelles



Jeder Tag ein

GÄSTE-TAG

Jedes Mitglied kann täglich zwischen 9.00 Uhr und 22.00 Uhr Freunde, Bekannte oder ein Familienmitglied zum "schnuppern" mitbringen.

Voraussetzungen:

- Das Mitglied betreut seinen Gast während des Besuches und trainiert mit ihm gemeinsam!!
- Maximal 2 Besuchertage sind möglich!

So können Eure Freunde und Bekannte 2 Mal ohne "offiziellen Termin" unverbindlich reinschnuppern und das Fit and JOY Kempen kennen lernen.

Auf Wunsch können sich Eure Gäste natürlich von unseren Mitarbeitern über die Möglichkeit einer Mitgliedschaft informieren.
Hierzu vereinbart bitte an der Theke einen Beratungstermin.

Übrigens:
Für jedes neue Mitglied bekommst DU einen Verzehrgutschein in Höhe von 25,00 €!! (15€ für You Abo)

Euer Fit-and-Joy Team

09 März 2016

Fit mit 86

Posted in Aktuelles

Günther Hoff ist auch mit 86 noch "Fit wie ein Turnschuh"...

Lesen Sie hier den gesamten Bericht.

10 Juli 2013

Die Macht der Muskeln

Posted in Aktuelles

Die Macht der Muskeln

Interessanter Bericht auf www.focus.de
Die Medizin hat das Krafttraining entdeckt: Unsere Muskeln sind mehr als bloße Zugmaschinen - ihre Botenstoffe stärken das Herz, senken den Blutdruck und lassen Fettdepots schmelzen....
TITEL: Die Macht der Muskeln

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47906 Kempen
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